ESPACIO YOGABEL

Conectando con la esencia a través de la sanación...

Entre la ilusión y la verdad...

Con contemplación, respeto, armonía y creatividad mis clases exploran al ser en su totalidad: centrándonos en el fluir de los asanas y pranayama de manera consciente. Cada clase, cada postura es única, en el aquí y el ahora permitiendo con total honestidad generar consciencia con nuestra propia intimidad. Se desarrolla en un ambiente de la no competencia, en donde el mat es el lugar mas seguro para experimentar el verdadero y auténtico Ser. Mi estilo de enseñanza es compasiva, empática, intuitiva, inclusiva, espontánea y alegre. En donde ustedes son sus propios Maestros, y aquí estoy para acompañarlos.

Transitando mi camino...

Hola, mi nombre es Belén, aquí te cuento un poco de mi recorrido....el Yoga me ha dado la consciencia y la conexión con el cuerpo, mente y espíritu.

El recorrido comenzó hace unos 15 años en Palo Alto-California con Kelly McGonial quien me hizo despertar mi curiosidad por el Yoga. Luego en Londres donde mi amor, pasión y compromiso siguieron creciendo de la mano de mi segundo hogar Sivananda Yoga Vedanta Centres London y Leslie Isaacson y Mary Mackie (British Wheel of Yoga).

Agradecida de cada uno de ellxs que han sabido acompañarme, guiarme y despertar la mejor versión de Mi.

A lo largo del tiempo fuí especializándome (con la experiencia, entrenamiento y curiosidad) en la salud mental a través del Yoga.

El Universo y Mi Maestra interior me ha puesto, además, en el camino de las ONGs en donde trabajé y trabajo el Yoga en relación con el estrés, ansiedad, depresión, demencia, trauma, stress post-traumático, insomnio, etc., ayudando a comunidades vulnerables.

Mis clases son aptas para todas las personas, mi slogan es ¨Todos pueden practicar Yoga, solo debes respirar".

Hoy doy clases, masterclasses, talleres y Formaciones on line llegando a la comunidad de habla hispana en diferentes países y tambien en ingles.

Hoy sigo recorriendo el camino de la salud mental, haciendo del yoga una de las herramientas de intervención necesarias para empoderar, sanar, generar expansión de consciencia y conocimiento del propio Ser.

Actualmente vivo Londres para seguir dictando clases, workshops y Formaciones.

Cuento con 5500 horas entre clases, talleres y Master clases.

Este fué y será un camino sin retorno donde he ido aprendiendo, experimentando, desarrollando-me, motivando-me y enriqueciendo-me tanto de mis Maestros (alumnxs), Maestros del Yoga, Maestros de la vida, experiencias, y mi curiosidad por seguir aprendiendo e indagando.

Sin todos ellos hoy no sería quien soy, inmensamente agradecida!

Mi pasión es acompañar y transmitir, para que cada uno haga su propio recorrido.

Agradecida por hacer del Yoga mi estilo de vida, mi pasión y mi trabajo.

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Sesiones 1-1 de Terapia Transpersonal junto a técninas de respiración, experiencia somática desde asanas y meditación en movimiento.

Tiempo de duración: 75 minutos

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De boca en boca...

Yoga lessons with YogaBel has produced a very positive impact in my wellbeing. Besides the opportunity to have some time for me, wind down and exercise, I could take numerable 'tips' that I can easily apply in my everyday routine. Even if I am riding my bicycle or carrying the groceries, I became more aware of my body and posture.

On the other hand, breathing techniques and simple meditation exercises I learned with Belen helped me to reduce stress and sit more comfortably with present emotions. As a psychotherapist, this has brought important benefits to my practice as well.

Belen takes special care of the venue and makes you feel very comfortable with your own progression in yoga. She has an acute attention to technique and takes time to guide you individually.

LB, London, Sep 2014

I've been doing Hatha Yoga with Belen, in London for almost a year now if not longer and I love it. Not only I feel fit but I find it utterly enjoyable and relaxing. I appreciate that Belen tailors the session according to our limitations and also to tackle problems as back pain (my case) and when she thinks we can be pushed forward she does so but always respecting our limitations. In all this time attending her sessions I never felt pain afterwards a session, which happened in the past in another studio.

ST, London, Sep 2015

Comencé con Belén con sus primeras prácticas en el 2012. Nunca había hecho yoga y no sabía lo que era. Belén me guió y el yoga me ayudo a conectarme con mis emociones y por sobre todo con mi cuerpo. Sus clases eran muy amorosas, empáticas y muy cuidadas.

Nunca me perdí ni una sola clase. Gracias por tanta bondad.

MC, London, Dic 2013.

La primera vez que hice yoga fue el año pasado porque tenía mucho dolor en el cuerpo. Conocí a Belén y desde que comencé (1 vez x semana, hoy 3 veces x semana) he mejorado mucho mis movimientos, mi estado de ánimo y por sobre todo mis dolores son cada vez menos. Belén me da paz, su dulzura y profesionalidad hacen que disfrute de cada clase.

NG, Buenos Aires Junio 2017.

Recomiendo las clases en Espacio Yogabel porque son pensadas en forma personal para el individuo o grupo a trabajar. Me siento muy cuidada y acompañada por Belén y eso hace que me pueda entregar y profundizar en mi ser a través de la practica del yoga. Disfruto mucho de la armonía que hay en el ambiente, la calidez de Belen que siempre me acompaña a descubrir nuevas posturas y los momentos de relajarme profundamente, donde aprendo a dejar fluir.

NL, Buenos Aires Marzo 2018.

Contacto

Cada clase es adaptada a lo que cada uno necesita. Es un recorrido que hacemos juntxs en donde experimentamos, contemplamos, crecemos y sanamos.

Argentina - Reino Unido.